fitness

Beiträge zum Thema fitness

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Entspannt vital durch den Herbst kommen!

In diesem Workshop können Sie mit der Polarity Trainerin Michaela Hackl effektiv und wirksam trainieren, sich tief zu entspannen und wieder Energie zu tanken. Die Techniken stammen aus Polarity Quintessenz, der effektivsten und umfassendsten Selbsthilfemethode entwickelt von Wilfried Teschler. Infos zur Polarity Quintessenz Der fünfteilige Workshop findet in Kooperation mit dem im EKIZ Bunter Kreis in Enns statt. Einfache körpertherapeutische Übungen, um die Nerven zu stärken, Gelassenheit zu...

  • Enns
  • Michaela Hackl

Gute Gedanken, geschmeidige Körper - mit der Franklin-Methode

Ob im Büro, im Alltag oder beim Sport – körperliche Entspannung, Energie, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden können mit Hilfe unserer Vorstellungskraft stark beeinflusst werden. Das Potential dieses „Gedankenmuskels“ nutzen wir allerdings noch viel zu wenig. Mit Kreativität, Neugier und Interesse am Erforschen des Körpers baut die Franklin-Methode® einen partnerschaftlichen Dialog zum Körper auf. Immer mehr Studien weisen darauf hin, dass man mit Hilfe von Imagination fitter und...

  • Wien
  • Josefstadt
  • Klara Nomi von der I-Akademie

Jung. Schön. Beweglich. Neujahrsvorsätze in die Tat umsetzen!!

Ständig diese Versprechungen, wie wir jung und schön bleiben: Anti-Aging Rezepte zuhauf, kosmetische Versprechungen und Schönheits-Chriurgie! Dabei sind es ganz andere Faktoren, die uns lange jung, schön und gesund erhalten: der Lifestyle, die kleinen täglichen Gewohneiten und die mentale Einstellung Und genau darum geht es in unserer Workshop-Serie: "Jung. Schön. Beweglich". ung bleiben beginnt im Kopf: Wie Sie Ihre Vorstellungkraft auch für "Bauch, Beine, Po & Co" einsetzen können, zeigen wir...

  • Wien
  • Neubau
  • Klara Nomi von der I-Akademie

Yoga Seminar "Detox & Lose Weight! Bikini - Fit mit Yoga" im Medicent Baden

Eine herausfordernde Klasse, in der wir intensiv Hitze generieren, um den Körper bestmöglich zu entgiften wird durch Ausdauer - und Krafttraining in den Asanas (Haltungen) ergänzt. Zusätzlich gibt es Information, wie wir mit Mudras (Fingerstellungen), Atem und Meditation arbeiten können, um uns "von Überflüssigem" zu befreien. Für Information oder Anmeldung kontaktieren Sie mich bitte entweder unter your.spirit.matters@gmail.com oder rufen SIe mich an: 0676 344 88 20 Online finden Sie mich...

  • Baden
  • chiaradina cerweny

Yoga Seminar "Hip Openers - Entlastung fuer gestresste Hüften" im Medicent Baden

Offene, flexible Hüftgelenke verschaffen einem Rücken, der chronisch unter Anspannung ist, spürbare Erleichterung. Besonders für Ausdauersportler wie zB: Läufer ein idealer Ausgleich, vorallem wenn für das Stretchen "danach" meist keine Zeit (oder Lust :) ) ist .... Für Information oder Anmeldung kontaktieren Sie mich bitte entweder unter your.spirit.matters@gmail.com oder rufen SIe mich an: 0676 344 88 20 Online finden Sie mich hier: http://www.pilatesstudiosg.com/artikel/chiaradina-cerweny...

  • Baden
  • chiaradina cerweny

Yoga Seminar "5 Elements - Yoga mit den Elementen" im Medicent Baden

Wir beleuchten und erfahren über die 5 Elemente in der traditionellen chinesischen Medizin und der ayurvedischen Tradition und wie wir unsere Yogapraxis durch dieses Wissen und Erleben bereichern und vertiefen können. Für Information oder Anmeldung kontaktieren Sie mich bitte entweder unter your.spirit.matters@gmail.com oder rufen SIe mich an: 0676 344 88 20 Online finden Sie mich hier: http://www.pilatesstudiosg.com/artikel/chiaradina-cerweny...

  • Baden
  • chiaradina cerweny

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