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Beiträge zum Thema fitness

Rock the Billy-Trainerin Nadine (li.) zeigt Theresa wie es geht - und wie man sieht, es macht beiden riesigen Spaß
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Rock the Billy
Ein neues Tanzkonzept erobert Wien

Die schönste Art, Sport zu machen, ist Tanzen – und das geht auch ganz ohne Partner. WIEN. Nadine Zemp ist 24, ausgebildete Musicaldarstellerin und seit ihrer Kindheit ein Fan von Rock’n’Roll, Boogie-Woogie, Swing und Jazzabilly-Musik. "Ich tanze für mein Leben gern zu dieser Musik, sie macht einfach gute Laune und dabei geht richtig die Post ab", erklärt die gebürtige Baselerin, die mit 20 Jahren nach Wien übersiedelte, um hier am Performing Center Austria Musical zu studieren. "Wir hatten zu...

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Auch die Kleinsten haben Spaß am Tanzen. Zudem verbessert sich ihre Körperhaltung dadurch bereits in frühen Jahren. | Foto: Tanzschule Dorner
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Mit Tanz zu mehr Gesundheit

Wer regelmäßig zu Musik das Tanzbein schwingt bleibt gesund und fit - in jedem Alter. WIEDEN. Tanzen ist viel älter, als es schriftliche Aufzeichnungen über menschliche Kulturen gibt. Denn bereits unsere Vorfahren nutzten den Tanz als Ausdrucksform. Auch heute erfreut sich das Tanzen nach wie vor großer Beliebtheit. "Tanzen kann jeder, egal wie alt oder welches Geschlecht", erklärt Karin Lemberger von der Wiedener Tanzschule Dorner. Ihre Schüler sind zwischen 4 und 80 Jahre alt, das Kursangebot...

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Cheerdance verbindet Fitness mit Tanz sowie heiße Musik mit dem Schwingen der Pompons. | Foto: Eva Lojka
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Cheerdance: Fitness und Tanz für alle

Eva Lojka unterrichtet Tanzschritte – mit Pompons aus dem Cheerleading. FLORIDSDORF. Im Tanzstudio Loft 21 in der Donaufelder Straße 101 werden kräftig die Pompons geschwungen. Das sind die Glitzerbälle, die man aus dem US-Football kennt, wo sie zumeist von Damen am Spielfeld-rand geschwungen werden. Bei Eva Lojka in Floridsdorf läuft es ein bisschen anders: „Ich bringe Cheerdance in den Breitensport.“ Das Spezielle daran: Die Bewegungen sind für alle Personen und für jedes Alter geeignet....

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  • Sabine Krammer

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