Fitnesstraining

In der sogenannten „Passage“ in St. Andrä hat die Fitness- und Gesundheitstrainerin Sarah Schwab ihr Studio eröffnet. ST. ANDRÄ. Die vergangenen beiden Coronajahre nutzte die Wahl-St. Andräerin Sarah Schwab für eine berufliche Umorientierung. Die studierte Betriebswirtin gab ihren Job bei Mömax auf und absolvierte die Ausbildung zum Personal Fitness Trainer. In der Agsdorferstraße 90/7 in der  „Passage“ in St. Andrä betreibt sie seit September ihr eigenes Studio unter dem Namen „Fit Flow...

Richtiges Training, Ernährungsberatung und Massagen stehen beim JK Sports Fitnessstudio im Fokus. WOLFSBERG. Neben körperlicher Betätigung trägt ausgewogene Ernährung sowie Zeit in der Natur zu verbringen viel zu einem gesunden Lebensstil bei. Die WOCHE traf sich mit Rainer Hofmeister, einem der drei Geschäftsführer von JK Sports, für ein Interview. Gesunder LebensstilVon gesunder Ernährung bis hin zu Sporteinheiten: Sich selbst fit zu halten erfordert einiges an Konsequenz und...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...