Tipps vom Arzt
Nicht nur an heißen Tagen ausreichend trinken!
Täglich sollte man als Erwachsener zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen – an heißen Tagen und bei körperlicher Tätigkeit auch mehr. HINTERSTODER. Nicht nur an extrem heißen oder schwülen Tagen ist Flüssigkeit für uns extrem wichtig. Ganz generell wird häufig zu wenig Flüssigkeit – vor allem Wasser, Mineralwasser und ungesüßte Tees – aufgenommen. Flüssigkeit erfüllt im Körper unterschiedliche und vor allem wichtige Funktionen. Unter anderem ist sie für die Wärmeregulierung zuständig –...