Neustifter Girls beim NÖ Frauenlauf erfolgreich!!
NÖ Frauenlauf St. Pölten, 24.08.14 Niederösterreichs Frauen wurden aufgefordert am Frauenlauf in St. Pölten teilzunehmen. Zu den 1447 Damen & Mädchen begaben sich noch 11 Neustifter Sportlerinnen auf die Reise in die Landeshauptstadt Den Anfang machten unsere Walking und smovey Damen, (108 am Start) Margarete Brettträger die sich schon beim Aufwärmen leicht verletzte (vermutlich Oberschenkelzehrung) musste die 3,3km Strecke mit Schmerzen bewältigen und kam mit 30:33min als 66igste ins Ziel....
Kohlenhydrate und Proteine bei sportlicher Betätigung
2. Onlinekolumne Frauenlauf Sabine hat sich zum NÖ Frauenlauf angemeldet und möchte nun ihre Freundin Barbara dazu überreden mitzulaufen. Barbara läuft schon lange, außerdem hat sie letztes Jahr am Frauenlauf-Brunch mit „So schmeckt Niederösterreich“ teilgenommen, um ihre Technik zu verbessern und mehr über die richtige Ernährung für SportlerInnen zu erfahren. Damals waren Kohlenhydrate und Fette ein wichtiges Thema, aber genau erinnern kann sie sich nicht mehr. Hier eine kleine Auffrischung zu...