So fühlen Sie sich gleich viel besser!
Glück kann man erfahren, aber auch essen!
Wenn Sie niedergeschlagen sind, nichts funktioniert, wenn Sie schon alles hinschmeißen wollen: denken Sie immer: es gibt einen Ausweg! Hier ist er: einfach Nahrungsmittel essen, die glücklich machen: Nüsse! Walnüsse, Cashewnüsse, Paranüsse! Diese bilden das Glückshormon Serotonin im Gehirn, und Sie fühlen sich gleich viel glücklicher! (ohne Medikamente) Glücklich machen auch soziale Kontakte (einfach Freunde treffen, gemeinsame Wanderungen, Ausflüge, Spaziergänge, Radtouren...), mit Schülern...
