Garten der Genertionen

Beiträge zum Thema Garten der Genertionen

Foto: Jasmine Possekter, JP Fitness
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Weizer Mütter werden fit – die Kinder werden zu Helden

Die diplomierte Weizer Fitnesstrainerin Jasmine Posseker feiert dieser Tage mit ihrem Programm "Fit mit Baby" ihr einjähriges Jubiläum. Sie bietet Trainingseinheiten für Mütter aus dem Bezirk an, die gemeinsam mit ihren Kleinen nach der Schwangerschaft in Bewegung kommen, um sich fit zu halten. Aber auch der soziale Aspekt steht im Mittelpunkt – etwa, wenn es darum geht, sich untereinander auszutauschen und sich mal Zeit für sich selbst zu nehmen. "Das Mami-Training mit Kraft- und...

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Fit mit Baby

Du möchtest nach deiner Schwangerschaft wieder zurück zu deiner alten Figur oder du willst mit deinem Baby einfach deine Figur verbessern und gemeinsam mit deinem Baby trainieren? Dann bist du bei Fit mit Baby genau richtig! Fit mit Baby ist ein abwechslungsreiches Training von einfachen Aerobic-Schritten und Kräftigungsübungen bei dem dein gesamter Körper gestärkt, gestrafft und gedehnt wird. Dein Baby wird spielerisch integriert. Pausen, stillen, wickeln sind jederzeit erlaubt. Leitung: JP...

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  • Monika Wilfurth

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