Gesunde Gemeinde

Um die Gesundheit zu fördern, hat sich die Gemeinde Ilztal mit "Walk4Fun" eine besondere Aktion ausgedacht und wollen damit bis Ende Juni Österreich "umrunden". Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollte jeder Mensch täglich mindestens 10.000 Schritte zurücklegen. ‚Aber dank Auto, Lift und einer hartnäckigen Bequemlichkeit ist das gar nicht so leicht erreichbar. So schaffen in unserer „sitzenden Gesellschaft die meisten Österreicherinnen und Österreicher im Schnitt nur etwa 5.000 Schritte...

Auf der Parkwiese in Fladnitz/T. wurde kürzlich vom Verein Sport-Freizeit Fladnitz ein Skateboard & Longboard Workshop organisiert. Trainer Heiko Kienleitner von der Sportunion Steiermark zeigten den Kindern die Grundkenntnisse, wie richtige Fußstellung, lenken, bremsen usw. Aber auch Fortgeschrittene konnten hier noch eines lernen. Es wurden Übungen erprobt, die die Koordination und den Gleichgewichtssinn der Teilnehmer verbesserten. Ganz ohne Druck und Zwang wurde der Freude am "Cruisen"...

Indoboard, Waveboard, Fliker, Slackline, Speedminton, Frisbee, Speed Stacking, Indiaka, Schwimmen, Tennis, Baseball, Jonglieren, Hip Hop, Wald erleben, Outdoor Pädagogik und mehr – das Programm der 1. Erlebnis-Sport-Woche der Volksschule und Gesunden Gemeinde Arnfels ließ für die 22 teilnehmenden Kinder keine Wünsche offen. „Mein Sohn Christoph wollte keinen einzigen Tag zu Hause bleiben und würde noch eine Woche mitmachen“, freute sich eine Mutter während des Abschlussfestes. Und ein anderes...

Ein Stimmengewirr, lautes Lachen und freundliche Gesichter begrüßen mich beim Betreten des Yogaraumes, eine Kerze ist angezündet, die Neuigkeiten des Tages und der Woche werden ausgetauscht. Heute ist wieder Mittwochabend und wir treffen uns zum Yoga. Yoga ist immer wieder eine Zeit, die nur mir gehört, in der ich mir selbst etwas Gutes tun kann, eine Zeit die ich meinem Körper und meinem Geist schenke. Seit November 2012 treffen sich jeden Mittwoch und Donnerstag Damen und Herren aus unserer...