Gesundheit 2023

Gestern fanden in Kürnberg/NÖ die Österreichischen Mountainbike Marathon Staatsmeisterschaften statt.. Die Gegend rund um Kürnberg ist perfekt zum Mountainbiken, deshalb gibt es dort auch jedes Jahr sehr viele begeisterte Zuseher, ein perfektes Organisationsteam und auch immer eine anstrengende Marathon-Runde.. Doch heuer haben die Kürnberger noch einmal nachgelegt und einen extrem schweren Kurs mit 64 Kilometer und 2600 Höhenmeter auf die Beine gestellt.. Waren in den letzten Jahren, aufgrund...

Hallo Einige Sportfreunde von mir sind vor drei Jahren schon einmal mitgefahren bei der BELGIAN MOUNTAINBIKE CHALLENGE.. Zu Hause angekommen fragte ich natürlich sofort, wie es so war und als Antwort bekam ich:“steile Anstiege, steile Anstiege und nochmals steile Anstiege“.. Ehrlich gesagt dachte ich mir, naja sooo schlimm kann`s ja nicht sein und dann kam der erste Anstieg..... Höhenprofil braucht man sich hier keines montieren, da es jeden Tag sooo viele steile Anstiege gefolgt von mega...

Warum wollte ich unbedingt in Kroatien starten?? Es waren die Erzählungen von Sportfreunden und das Meer/die Trails die ich auf den Sportograf-Bildern vom letzten Jahr gesehen habe.. Eines muss ich gleich einmal sagen, ich wurde in keiner Hinsicht enttäuscht.. Einziger Wehrmutstropfen ist, dass es heuer eigentlich nur ein 3 Islands war, weil ja die zweite Etappe aufgrund vom Wetter nicht in Rab stattfinden konnte und meine Probleme auf der letzten 40 Kilometer Etappe.. Wenn man bedenkt, dass es...

Hallo Was da genau in mir passiert ist heuer in der Wintervorbereitung weis ich nicht mehr genau.. Ich habe glaube ich in Facebook eine Werbung vom Linz Marathon gesehen, dachte mir einen Marathon musst du einmal laufen, schaute im Rennkalender nach, da war noch nicht`s eingetragen an diesen Wochenende und sofort meldete ich mich an.. Ich laufe sehr gerne, aber Grundsätzlich bin ich ein Mountainbiker und verbringe deswegen die meiste Zeit meines Trainings am Rad.. Heuer im Winter kam ich...

Hallo Als ich früher noch ein CrossCountry Fahrer war, war ich jedes Jahr vor Langenlois sehr nervös.. Hat das Wintertraining gepasst..? Wo liege ich..? Wo sind die anderen..? Langenlois ist nicht wirklich eine CrossCountry Strecke, also technisch null anspruchsvoll, man fährt auf einen Weinhügel in Niederösterreich ein wenig auf und ab.. Aber da es jedes Jahr das „erste“ Rennen in Österreich und auch Umgebung ist, kommen immer sehr sehr viele Starter aus Deutschland, Italien, Tschechien,...

Eines muss ich Euch gleich zu Beginn verraten: „Es waren einige der geilsten Rennen meines Lebens bisher!!“ Nach dem Flug Wien-Zürich und dann Zürich-Sevilla musste ich eine Stunde auf einen Fotograf warten und dann ging es mit einen deutschen und zwei holländischen Fotografen zur ersten Unterkunft in Cordoba.. Da dort in der Nähe die ersten 3 von allen 6 Etappen stattfanden.. In Cordoba angekommen war ich sofort bei guter Stimmung, denn wir hatten angenehme Temperaturen, blauen Himmel und...