Waldbaden mit Bianca Forstik
"Stehen bleiben und innehalten"
Dass Wälder eine entspannende Wirkung haben, Stress reduzieren und gesundheitsfördernd sind, ist mittlerweile vielen bekannt. Der Entspannungseffekt auf den Körper und den Geist von Waldbaden ist mittlerweile sogar schon wissenschaftlich belegt. FORCHTENSTEIN/BAD SAUERBRUNN. "Oft geht man nach der Arbeit schnell noch eine Runde spazieren und hängt dann erst wieder gedanklich nur bei der Arbeit oder etwas anderem", so Waldbadetrainerin Bianca Forstik aus Forchtenstein. Genau das ist Waldbaden...