"Stand Up Paddling"-Workshop
Das Gesundheitsland Kärnten bietet kostenlose Stand Up Paddling-Workshops an. Stand Up Paddling wurde in den 1960er Jahren entwickelt. Es schont die Gelenke, schafft gleichzeitig Ausdauer und verbessert das Gleichgewichtsvermögen. Beim Paddeln wird die Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur aktiviert. Zudem wird die Balance trainiert – Stand up Paddling ist als Sturzprävention bestens geeignet. Boards und Paddel werden vor Ort kostenlos zur Verfügung gestellt. Voraussetzung: Gute Schwimmkenntnisse!...