Naschen im Advent
und dabei schlank bleiben – es ist möglich! Für viele sind ja die Wochen vor Weihnachten die schönste Zeit im Jahr. An jeder Ecke duftet es herrlich nach Zimt und frisch gebackenen Keksen. Die Christkindlmärkte verführen zu gemütlichen Abenden am Punschstand und versüßen uns die Wochen bis Weihnachten. Doch immer wieder kommt in meinen Ernährungsberatungen die Frage auf: „Wie soll ich die Zeit überstehen, ohne dass ich zunehme?“ Zugegeben, süße Verlockungen lauern im Advent fast überall und...