Sporteln hält gesund
Ein starkes Immunsystem mit Tipps aus Telfs
TELFS. Sylvia Pickelmann ist Betreiberin eines Telfer Fitnessstudios und gibt für den Herbst nützliche Tipps für ein starkes Immunsystem. Durch regelmäßiges Training werden die Abwehrkräfte des Körpers gestärkt und die kalte Jahreszeit kann gesund starten. Gesundheit durch Training"Ein trainierender Muskel mobilisiert Botenstoffe, sogenannte Myokine. Diese stimulieren im Muskel zusätzliche Abwehrkräfte und aktivieren so das ganze Abwehrsystem des Körpers. Körpereigene Fresszellen vermehren...