Gymnastik

Endlich wieder Tennis spielen, Klettern, Schwimmen und einfach mit Freunden gemeinsam Sport betreiben. Diese und andere sportliche Aktivitäten haben so viele von uns in den letzten Wochen sehr vermisst. KLOSTERNEUBURG. Das Happyland als sportlicher Mittelpunkt in Klosterneuburg öffnet Schritt um Schritt die einzelnen Sportbereiche für die Kunden sowie Vereine und Pächter selbstverständlich unter Einhaltung der COVID-19 Maßnahmen für den jeweiligen Bereich. Unter Berücksichtigung und Abwägung...

Klosterneuburg ist um ein attraktives Sport-Angebot reicher. KLOSTERNEUBURG. Bisher hat das Happyland Sportflächen zur Verfügung gestellt, ab sofort kümmert es sich um ein professionelles Angebot in einem neuen Bereich: Das Happyland hat zwei Fitnessräume für Gruppentrainings errichtet, das komplette Kursangebot erstellt und TrainerInnen gesucht und verpflichtet. Damit erweitert es seine Kompetenzen im Gesundheitssport und verstärkt die Angebote für eine bewusste, aktive Lebensweise direkt in...

Wenn es mal wo zwickt, neigen viele Menschen dazu, die betroffene Körperstelle zu schonen. Besonders beliebt ist das Phänomen bei Rückenschmerzen, gegen die sich eine intensive Bettruhe bewährt hat – so ein weit verbreiteter Glaube. Oft ist das jedoch der verkehrte Ansatz. Prinzipiell sollten wiederkehrende Rückenschmerzen bei einem Orthopäden abgeklärt werden, um die genauen Ursachen abzuklären. In den allermeisten Fällen verschreibt der Arzt keine langen Ruhepausen, sondern viel mehr...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

Einen erfolgreichen Saisonauftakt feierten die beiden Paradegymnastinnen des GK Klosterneuburg.Obwohl Lara Feistritzer und Laura Egger nach der Sommerpause erst seit einem Monat wieder trainierten, traten sie bei den offenen Sportunion NÖ Landesmeisterschaften in der Rhythmischen Gymnastik an und maßen sich mit Teilnehmerinnen von SU Südstadt, SU Mödling, ATUS Korneuburg, TGUS Salzburg und UWW Wien. ATG Graz und das LZ Wiener Neustadt schickten Leistungsgymnastinnen auf die Fläche. In der...

Die Mädchen vom Gymnastikklub Klosterneuburg und Happygym Hetzendorf eroberten insgesamt 10 Medaillen (5 Gold, 4 Silber, 1 Bronze) und entschieden jede Klasse für sich, in der sie antratenEine Woche nach den so erfreulichen SU NÖ LM veranstaltete der Gymnastikklub Klosterneuburg mit Happygym Heztendorf und SU Leopoldau zum dritten Mal einen Freundschaftswettkampf. Astrid Kreuzer von Happygym und Kerstin Sigl von Leopoldau waren wieder die Organisatoren. Insgesamt traten 22 Mädchen in den...

KLOSTERNEUBURG/MARIA ENZERSDORF (red). Im Rahmen der offenen NÖ B-Landesmeisterschaften in der Rhythmischen Gymnastik stellten sich drei Mädchen des Gymnastikklubs Klosterneuburg mit ihrer Trainerin Astrid Kreuzer im Bundessport- und Freizeitzentrum Südstadt der Konkurrenz. Einen beachtlichen Einstandserfolg feierte Marlene Hanak, die bei ihrem ersten Wettkampf den 21. Rang unter 29 Teilnehmern erreichen konnte. Besonders ihre Ausführung ließ dabei aufhorchen: mit 6,2 Punkten lag sie nur 0,067...

Unterwassergymnastik ist eine ganz wunderbare Form der Bewegung. Sie ermöglicht auch Menschen die schon auf das eine oder andere "Wehwehchen" achten müssen sich sportlich zu betätigen. Mit smovey, den grünen Zauberringen" wurde ein Gerät entwickelt mit welchem sich nahezu unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Leistungsfähigkeit trainieren lässt. Die Kombination dieser beiden Sportarten ist so ziemlich das Beste was sie für ihren Körper tun können. Wir vom Team BSM Wellnesscoaching...