Hatha-Yoga für Frühaufsteher
Im Kurs „Yoga für Frühaufsteher“ praktizieren wir Hatha Yoga in einer zeitgemäßen Form, die Bewegung, Atem und Geist verbindet. Mit Hilfe einfacher Übungen lernen wir unseren Körper besser kennen. Dies führt zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Entspannung. Die Übungen werden mit guten Gedanken zum Tag eingeleitet und durch eine abschließende Meditation ergänzt. Für Einsteiger oder leicht Fortgeschrittene. (Dauer ca. 90 Minuten). mit Fini Widmoser Jeden Freitag um 8:00 Uhr im kleinen Turnsaal...
