Fitness-Challenge aus Altmünster
"move-at-home" soll während Corona zur Bewegung animieren
Gerade in Zeiten von Corona ist es wichtig innovativ zu sein. Weil Sportevents im herkömmlichen Sinn im Moment nicht möglich sind, haben Helmut Berger und Andreas Berger ein Eventformat entwickelt, bei dem jede und jeder mitmachen kann – und das zu Hause, ohne jegliche Geräte und natürlich völlig kostenlos. ALTMÜNSTER. „move-at-home.com“ vereint fünf Übungen, die jeder und jede zu Hause durchführen kann. Jede Übung (Liegestütz, Kniebeugen, Sit Ups, Burpees und Ausfallschritte) dauert zwei...