Herbstdepression

Betroffene von saisonalen Depressionen sollten zum Ende des Sommers auf mögliche Stimmungsschwankungen achten. (ÖSTERREICH). Kürzer werdende Tage und nach unten gehende Temperaturen führen bei vielen Menschen schon im Herbst zu starken Stimmungsschwankungen. Wer schon in vergangenen Jahren mit sogenannten saisonalen Depressionen zu kämpfen hatte, sollte zum Ende des Sommers genau auf seine Gefühlslage achten. Vorbeugend kann es sich lohnen, eine unterbrochene medikamentöse oder...

Viele Menschen sind von einer saisonal abhängigen Depression betroffen. Eine Depression kann sich auf verschiedenste Arten bemerkbar machen. Neben scheinbar unendlicher Traurigkeit sind auch Antriebslosigkeit und ständige Müdigkeit sehr häufig, in vielen Fällen gibt es auch körperliche Symptome. Einige Menschen sind von derartigen Beschwerden vor allem in den kälteren Jahreszeiten betroffen. In der Fachsprache spricht man von einer saisonal abhängigen Depression, milde Formen des Phänomens sind...

Stimmungstief im Herbst? Wir haben die Gründe und einige Gegenmittel. Die Tage werden nun immer kürzer und durch den herbstlichen Nebel lässt sich auch die Sonne nur mehr selten blicken. Das führt bei vielen Menschen zu Stimmungstiefs. „Wenn die Tage kürzer werden, bilden wir weniger Serotonin. Dieser Botenstoff ist für die gute Stimmung zuständig“, erklärt Elke Leitner. Sie ist klinische Gesundheits- und Arbeitspsychologin und Psychotherapeutin. Wenn es früher dunkler wird, bildet der Körper...