„Auszeit“ – ein Entspannungsabend nur für mich!
An diesem Abend des Katholischen Familienwerks lernt man mittels körperlicher und mentaler Enstspannungsübungen, sich richtig zu entspannen, aber auch, wie man Entspannung bei Bedarf “auf Knopfdruck” abrufen kann. Weiters gibt es wertvolle Tipps für den Alltag, wie man in akuten Stresssituationen schnell und effizient entspannen und “den kühlen Kopf” bewahren kann. Leitung: Mag.a Hermine Jausz, Dipl. Mentaltrainerin, Coach, Betriebswirtin Termin: 19. November 2013, 18.00 - 20.30 Uhr Ort:...
