Hilfe für die Seele

Das Coronavirus betrifft in erster Linie den Körper – aber wer laufend die Nachrichten verfolgt, dazu angehalten ist, soziale Kontakte zu minimieren oder gar in häusliche Quarantäne zu gehen, dem kann das auch aufs Gemüt schlagen. Mental Health Europe und Pro Mente Austria geben acht Tipps für die seelische Gesundheit in Zeiten des Corona-Virus: Vertrauenswürdigen QuellenBeschränken Sie sich selbst darauf, nur Informationen aus Quellen wie der Weltgesundheitsorganisation (WHO), der...

Die diplomierte Kunsttherapeutin Edith Sandhofer-Malli arbeitet seit 25 Jahren im Bereich der Kunsttherapie und hat den "Österreichischen Verband der Kunsttherapie" gegründet. PURBACH. Seit 1997 beschäftigt sich die Psychologische Beraterin Edith Sandhofer-Malli mit der Kunsttherapie und begleitet Menschen dabei, schwierige Veränderungsphasen zu meistern. Neben ihrer Praxis in Wien eröffnete sie im Jahr 2019 ihre zweite Paxis in Purbach. Was ist Kunsttherapie?„In der Kunsttherapie nützen wir...

„Wie schaffe ich das alles?“ „Was mache ich falsch?“ „War es dir richtige Entscheidung?“ „Was können wir tun, dass unsere Ehe nicht scheitert?“ „Wie komme ich im Beruf weiter?“ Fragen über Fragen und wir finden manchmal keine Antwort. Es ist für die Persönlichkeitsentwicklung sehr hilfreich, sein Leben manchmal zu hinterfragen. Doch was, wenn die Fragen sich in eine Gedankenspirale verwandeln? Wir allein keine Antwort finden. Der Alltag dadurch beeinträchtigt wird. Hilfe holen als wichtigster...

Anders als Stress und Depression betrifft Burnout ausschließlich die Erschöpfung am Arbeitsplatz Ein Burnout gilt nicht als eigentliche Diagnose. De facto ist es keine Krankheit sondern wird als Erklärung zu anderen Diagnosen hinzugefügt. Vielmehr beschreibt Burnout einen Prozess, der unbehandelt in einer Depression mündet. WarnsignaleDieser schleichende und langwierige Prozess verläuft ohne konkrete Zeitvorgaben in Phasen, wobei hier unterschiedliche Theorien und Konzepte nebeneinander...

Wer heute psychische Leidenszustände erlebt, befindet sich damit in bester Gesellschaft. Denn psychische Krankheiten zählen mittlerweile zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Trotz des bereits enormen Anstieges in den letzten Jahren prognostiziert die Weltgesundheitsorganisation WHO, dass die Depression im Jahr 2030 sogar noch vor koronarer Herzkrankheit, Demenz und Alkoholkrankheit an erster Stelle stehen wird. Jeder Fünfte betroffen Beinahe jeder fünfte Österreicher leidet im Laufe seines...