Kangatraining

Sport und Zeit mit dem Baby werden bei diesem Training verbunden GALLNEUKIRCHEN. Viele Mütter möchten nach der Geburt das eine oder andere übrigge- bliebene Kilo loswerden, wissen aber nicht, wie sie den Sport mit der Babybetreuung vereinbaren können. Seit einigen Jahren gibt es als Lösung dafür das Kangatraining in Gallneukirchen. Dieses Ganzkörpertraining ist speziell für Mütter zugeschnitten. "Nicht nur, dass verschiedene Muskeln und die Ausdauer effektiv trainiert werden, man wird mit...

"Du wirst fit und dein Baby macht mit!" - so lautet das Motto des beliebten Kangatrainings im Oberneukirchner Lebenshaus. Es ist das perfekte Workout für Mamas & Babys und wird von der Trainerin Jasmine Königsdorfer im Lebenshaus Oberneukirchen seit Herbst angeboten. Es ist ein vollständiges Work-Out, in dem sowohl die Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden. Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der...

GALLNEUKIRCHEN. Neun Mütter treffen sich jeden Dienstag um 9:30 Uhr im Ärztezentrum Gallneukirchen, um wieder fit für den Alltag zu werden und auch, um eine Stunde wöchentlich etwas für sich zu tun. Die neun Frauen bringen nach der Geburt ihrer Kinder insgesamt 595 Kilogramm auf die Waage, inklusive der Babys sind es locker 670 Kilogramm. Beim Kangatraining trainieren die Mütter jene Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurden und die im Alltag mit Kind benötigt...

Auch in Gallneukirchen sind Jungmütter von dem neuen Trendsport Kangatraining begeistert. GALLNEUKIRCHEN. Viele Mütter möchten nach der Geburt das eine oder andere übriggebliebene Kilo loswerden, wissen aber nicht wie sie den Sport mit der Babybetreuung vereinbaren können. Die Lösung nennt sich Kangatraining. Babysitter braucht man dazu keinen, denn die Babies sind als Trainingspartner beim Workout mit dabei. Nach der postnatalen Untersuchung beim Gynäkologen kann das Training beginnen. Die...