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Sport im Känguru-Style
Die frischgebackene Mama wird fit, das Baby macht dabei mit: Das bietet Kangatraining. BEZIRK (csw). "Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter und ihrer Babys abgestimmt", erklärt Kerstin König, die dieses Workout seit zwei Jahren anbietet. Die Kinder sind in der Bauchtrage, während die Mütter durch Intervalltraining Kraft und Ausdauer aufbauen. Unterlegt wird das Training mit den Lieblingssongs aus der Teenager-Zeit der Teilnehmerinnen. Babys kuscheln und schlafen "Die Mütter...