Kursangebot

Beiträge zum Thema Kursangebot

Viele VHS-Kurse werden nun online fortgeführt. | Foto: VHS OÖ

Volkshochschule OÖ
Viele Kurse nun im virtuellen Raum

Die Volkshochschule OÖ (VHS OÖ) reagiert auf die aktuelle Situation und bietet ab sofort eine große Anzahl an Kursen im Onlineformat an. OÖ. Der erste Schock über die abrupte Unterbrechung des im Vollbetrieb laufenden Frühjahrssemesters dauerte bei der VHS OÖ nicht lange. Unter Hochdruck wurden in den letzten Tagen Kursleiter auf die Durchführung von Onlinekursen geschult, Lizenzen angekauft, laufende Kurse in Abstimmung zwischen Kursleitenden und Teilnehmenden virtuell weitergeführt und neue...

Oberösterreich
Marlene Mülleder

Die Freude ist den Kursteilnehmerinnen aus Kremsmünster und ihrer Instruktorin Lisa Haider ins Gesicht geschrieben. | Foto: VHSOÖ

Mit Piloxing zu mehr Ausdauer und Muskelkraft

BEZIRK (str). Hollywood exportiert seinen nächsten Fitnesstrend: Piloxing. Proftänzerin, Pilates-Instruktorin und Personaltrainerin Viveca Jensen kombinierte die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxing und kreierte damit ein Intervalltraining für Frauen, das Fettpölsterchen verbrennt, Muskeln aufbaut und das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Die Kombination bringt's Die Pilatesphasen beim Training führen zu einer generell besseren Haltung und fördern die Tiefenmuskeln. Die Boxsequenzen...