Der Laufschuh macht’s
Das Training beginnt mit der Wahl der richtigen Ausrüstung Während Laufbewerbe vor einigen Jahren noch den wirklich passionierten Sportlern vorbehalten waren, erfreuen sich diese inzwischen großer Beliebtheit bei Freizeitsportlern. Grund für diesen Boom sind vor allem kürzere Laufdistanzen, die oft schon bei 5km beginnen und damit auch für Laufeinsteiger gut zu bewältigen sind. Das ermöglicht auch weniger Trainierten das volle Erlebnis und nicht selten ist der Bewerbe ein Einstieg für eine...