Start in die Laufsaison
Folge deinem Bewegungsdrang! „Soll ich heute laufen gehen? Es ist doch kalt und ich bin müde, hab wenig Zeit“, so in etwa beruhigt man gerne sein schlechtes Gewissen. Wenn der Frühling ins Land zieht, kommt auch die Lust, sich im Freien zu bewegen wieder. Damit es nicht beim bloßen Vorsatz bleibt, wieder einmal mit dem Lauftraining zu beginnen, gibt die Physiotherapeutin Susi Kiener aus Wallern einige Tipps. Motivation Laufen macht schön, fit und trägt zu einem verbesserten Lebensgefühl bei....