Sport auf Reisen: Körper muss sich anpassen
(APA/dpa). Auch im Urlaub sportlich aktiv zu bleiben, kann so schön sein: Wenn man am Strand der aufgehenden Sonne entgegenjoggt zum Beispiel, oder beim Dehnen ein atemberaubendes Panorama genießt. Doch auch im Urlaub sollten Sportler auf die Signale ihres Körpers achten – nicht immer kommt der nämlich mit dem veränderten Klima zurecht. Wer merkt, dass er in einem fernen Land weitaus weniger fit ist als sonst oder gar Kreislaufprobleme hat, sollte sein Pensum reduzieren oder das Training sogar...
