Lifestyle & Gesundheit

Beiträge zum Thema Lifestyle & Gesundheit

Active Food | Foto: Pia Rödlach

Activ Food
Buchpräsentation von Pia Rödlach

Gesundes Essen, das schmeckt und genau zum eigenen Lebensstil passt, muss nicht kompliziert sein. In dem Kochbuch ACTIV FOOD finden sich viele Gerichte, die dem Körper die nötige Energie liefert, um fit und gestärkt zu sein bzw. zu werden. Pia stellt ihr Konzept vor und gibt uns viele praxisnahe Tipps. Natürlich gibt es einige schmackhafte Kostproben aus dem Buch. Wo: ​​Bücherei Hatting Wann: ​Freitag, 06.03.2020 um 19.30

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Foto: Eigenverlag

BUCH TIPP: Pia Rödlach – "Active Food - Das individuelle Ernährungskonzept"
Rezepte für einen gesunden Lifestyle

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

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