Manuela Zeppitz

Beiträge zum Thema Manuela Zeppitz

Beim Club 261 in St. Kanzian steht beim Laufen der Spaß im Vordergrund. Mit dem Laufen möchte man Selbstvertrauen und Selbstachtung stärken. | Foto: Privat
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Club 261
Frauen aus der Region zum Laufen motivieren

Wöchentlich trifft sich der Club 261 in St. Kanzian um laufen zu gehen. Willkommen sind alle Frauen ab 16 Jahren. ST. KANZIAN. Der Club 261 ist ein gemeinnütziger Verein, bei dem wöchentlich Lauftreffs für Frauen stattfinden. In St. Kanzian sind aktuell 13 Frauen mit dabei. Jeden Donnerstag um 18 Uhr trifft man sich vor der Volksschule St. Kanzian und startet dort mit dem Lauf. „Mitmachen kann jedes Mädchen, jede Frau ab 16 Jahren, egal wie viel Lauferfahrung sie hat“, berichtet Manuela...

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Nach längeren Sportpausen sollte man besonders am Anfang langsam mit dem Laufen beginnen, damit Muskeln und Gelenke gesund bleiben. | Foto: Privat
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Gesundheit
Fit in den Frühling

Besonders in der kalten Jahreszeit hält sich die Motivation für Sport und Bewegung in Grenzen. Um fit in den Frühling zu starten, haben wir Claudia Katharina Partl vom Qigong und Manuela Zeppitz wie auch Verena Pirtscher vom Club 261 gefragt, worauf es ankommt. BEZIRK VÖLKERMARKT. „Qigong ist ein Sammelbegriff für sehr alte chinesische Bewegungsübungen, welche Teil der ganzheitlich orientierten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind. Die langsamen, geschmeidigen Bewegungen können den...

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