Mentaltraining

Mit Humor und Freude den Alltag leichter meistern. Ingrid Stift zeigt Ihnen, wie Sie trotz alltäglichem Stress mit einem Lächeln durch's Leben gehen. Im oft mühsamen Alltag hat Humor keinen Platz – glauben wir zumindest. Doch gerade Humor und Freude bringen mehr Leichtigkeit in unser Leben und schwierige Situationen im Alltags- und Berufsleben lassen sich mit einer positiven Grundeinstellung und einem Lächeln im Herzen besser meistern. Wie Sie mehr Humor und Lebensfreude in ihr Denken, Reden...

Wie Sie Ihren Wesenskern entdecken und diesen mit authentischer Stimme kraftvoll nach außen tragen. Dieser Workshop ist eine Kombination aus Atemarbeit, Stimmtraining und Coaching-Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung. Der Atem ist die Verbindung zwischen dem Bewussten und dem Unterbewusstsein. Der Atem hilft uns, in Balance zu kommen und Stress abzubauen. Außerdem bestimmt die Qualität der Atmung die Qualität der Stimme. Inhalte: - Übungen zur richtigen Atemtechnik und zur Körperentspannung-...

Sind Sie mit Ihrem derzeitigen Leben in allen Bereichen zufrieden? Was macht Sie glücklich und zufrieden? Was möchten Sie ändern und wovon möchten Sie sich befreien? Welchen Zielen laufen Sie schon länger nach und welche Visionen haben Sie für Ihre Zukunft? In einer kleinen Gruppe werden Sie in angenehmer Atmosphäre und mit Hilfe der Kraft des Waldviertels eine Zwischenbilanz ziehen. Sie haben die Möglichkeit, sich bei schönen Ritualen Befreiung von Altlasten und Kraft und Zuversicht für die...

Wann ist Stress gut für mich und fördert mein Wohlbefinden? Was kann ich tun, um Überlastung zu vermeiden? Nach welchen unbewussten Mustern denke und handle ich? Was ist Resilienz? Welche einfachen Hilfsmittel sind für mich gut, um wieder besser zu schlafen und im Alltag schnell Ausgleich zu finden? Auf diese und weitere Fragen werden wir gemeinsam Antworten suchen und finden und zusätzlich in der entspannten und kraftvollen Atmosphäre des Waldviertels einfache Übungen als Hilfestellung für den...

Workshop mit Ing. Günther Tuppinger Nutzen Sie die schöpferische Kraft Ihres Geistes. Auch Sie sind befähigt, durch die Kraftquelle des mentalen Trainings Ihre Ziele zu erreichen und ein Leben in Gesundheit und Erfolg zu führen. Es gibt nur einen Grund, warum die Menschen nicht haben, was sie wollen: weil sie mehr an das denken, was sie nicht wollen. Nichts und niemand kann Sie hindern, glücklich zu sein - wenn Sie sich für das Glücklichsein entschieden haben. An diesem Tag soll es uns...