Mikronährstoffe

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: Ohne Mikronährstoffe läuft im menschlichen Körper gar nichts. ÖSTERREICH. Mikronährstoffe sind wichtig für die Muskelfunktion, die Blutbildung, das Immunsystem, die Knochen- und Hautgesundheit und vieles mehr. Manche Mikronährstoffe kann der Körper in einem gewissen Maß speichern, manche müssen möglichst täglich zugeführt werden. Bei abwechslungsreicher Ernährung nehmen gesunde Menschen in der Regel alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe und...

Nahrungsergänzungsmittel sind buchstäblich in (fast) aller Munde. So greifen 57 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher mehr oder weniger regelmäßig zu unterschiedlichen Präparaten, um etwa ernährungsbedingte Defizite auszugleichen. ÖSTERREICH. Nicht selten dürften die Konsumenten bei der Einnahme nach der Devise „Hilft’s nicht, so schadet’s nicht“ vorgehen. Dass diese Vorgehensweise jedoch risikobehaftet ist, zeigt ein Fall aus der Steiermark, der vergangenen November aus verschiedenen...

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für gesundes Essen. ÖSTERREICH. Im Alter von einem bis drei Jahre durchlaufen Kinder eine besonders wichtige Phase ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Die für Kleinkinder erforderliche Nährstoffdichte ist deshalb höher als bei älteren Kindern oder Erwachsenen. Empfohlen werden mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, um dem Energie- und Nährstoffbedarf gerecht zu werden. Viele Eltern meinen es besonders gut, und geben ihren Kindern...

Versorgt uns eine ausgewogene Ernährung mit allem, was notwendig ist? Vielfach haben wir einen Überfluss an Lebensmitteln auf der einen Seite und gleichzeitig einen Mangel an Vitalstoffen auf der anderen Seite. Der Verzehr von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist schon fast zur Selbstverständlichkeit geworden. Das Thema wird kritisch betrachtet, Vor- und Nachteile einzelner Vorgangsweisen aufgezeigt und eine Empfehlung für die eigene Verhaltensweise entwickelt. Jeder sollte lernen,...

Sie sind motiviert, bewegen Ihren Körper regelmäßig und doch vermissen Sie das letzte bisschen Energie, um richtig durchzustarten? Aus der Mitte kommt die Kraft. Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge eines gesunden Verdauungsapparates und seine Fähigkeit, Vitamine, Minerale, Spurenelemente und gesunde Fette aus der Nahrung richtig aufzuschlüsseln und in Energie umzusetzen! Kostenloser Vortrag Referentin: Dr. med. univ. Ingrid Eysn, Ärztin für Allgemeinmedizin Die Teilnehmerzahl ist begrenzt...