Monika Aichberger

Beiträge zum Thema Monika Aichberger

Je nach Beschwerde und Bedürfnis muss die richtige Behandlung gefunden werden. | Foto: drubig-photo/Fotolia

Gesund durch das herbstliche Schmuddelwetter

Tipps von der Expertin, wie man Erkältungen vorbeugt und was man tun wenn, wenn es einen doch erwischt hat. Draußen ist es grau, kalt und regnerisch – da sind bei vielen wieder Schnupfen, Halsweh und Heiserkeit im Anmarsch. Wer die obligatorische Erkältung heuer vermeiden will, sollte ein paar Ratschläge beherzigen: "Vorbeugend ist es ganz wichtig, das Immunsystem zu stärken", weiß Monika Aichberger, Vizepräsidentin der Apothekerkammer OÖ. Dafür braucht es ausreichend Schlaf sowie frische Luft....

OÖ
Linz
Nina Meißl

Brüchige Nägel und stumpfes Haar können viele Ursachen haben. Bei Vitaminmangel hilft die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. | Foto: Veronika Vasilyuk/Fotolia

Haare und Nägel: Die Schönheit kommt von Innen

"Wahre Schönheit kommt von innen" sagt der Volksmund. Und er hat Recht. Unsere Ernährung einen viel größeren Effekt auf unser äußeres Erscheinungsbild als uns manchmal lieb ist. Das fängt bei der Haut an und geht bis in die Fingerspitzen, zu den Nägeln. Und auch unsere Haare verraten gerne mal, wie es in uns aussieht, sprich, wie gesund wir uns wirklich ernähren. "Brüchige Nägel und stumpfes Haar können aber auch andere Ursachen haben. Viele Lebenssituationen haben Auswirkungen auf unseren...