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Monika Fercher - Pilateszeit.at in Altmünster und Gmunden
Was ist Pilates? Pilates ist kein neuerfundener „Fitnesstrend“ sondern wurde entwickelt von Josef Pilates 1883-1967. Seine Methode wird laufend auf den neuesten Sportwissenschaftlichen Stand gebracht. Pilates, dies nach Josef Pilates unterrichtet wird nennt sich „klassisches Pilates“. Leider ist „Pilates“ kein geschützter Begriff/Name und somit haben sich viele Trainingsarten vermischt wie z.B. Yogalates. Jedoch gibt es Ausbildungsinstitute, welches die Philosophie und das original...