Morgenmuffel

Beiträge zum Thema Morgenmuffel

Für Morgenmuffel und Frühstücksgenießer ist am 6. Mai bei der FF Fernitz der Tisch gedeckt.

Frühstück bei der Feuerwehr Fernitz

Am 6. Mai deckt die Fernitzer Feuerwehr von 6:00 bis 11.00 Uhr den Tisch im Rüsthaus. HBI Markus Hubmann und seine Kameraden laden zum Frühstück bei der Feuerwehr, bei dem neben einem ausgiebigen kulinarischen Start in den Tag auch ein gemütliches Beisammensitzen und die Besichtigung des Feuerwehrhauses geboten werden. Für die Kinder gibt es einen Spritzbewerb und eine Hüpfburg. www.ff-fernitz.at.

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Ausgiebiges Strecken unterstützt den Körper beim Wachwerden. | Foto: LanaK - Fotolia.com
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Wie Morgenmuffel besser in den Tag starten

Der Satz "mit dem falschen Fuß aufstehen" ist für Sie kein bloßes Sprichwort? Das "schwer in die Gänge kommen" gehört für Sie zum täglichen Standard? Die gute Nachricht: Kleine Morgenrituale können das Wohlbefinden erheblich verbessern. Die Umstellung vom Ruhe- in den Aktivitätsmodus ist für den Körper eine Belastung. Gehen Sie es daher langsam an. Nehmen Sie sich ein paar Minuten zum Recken und Strecken. Eine anschließende, kurze Meditationseinheit befreit Sie vor negativen Gedanken und lässt...

  • Wien
  • Simmering
  • Sylvia Neubauer

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