Muskelkraft

Beiträge zum Thema Muskelkraft

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Gelebtes Brauchtum in Zöbing
Maibaum mit Muskelkraft aufgestellt

VON MANFRED KELLNER ZÖBING - "Olle gemeinsam kloa herorbeitn! Hooruck! Passt!", tönte es am 30. April 2023 ab 17 Uhr immer wieder über den Marktplatz von Zöbing: Unter den wachsamen Augen von Karl Schierer und dem Kommando von Peter Schweiger stellten dreißig Mitglieder der Freiwilligen Feuerwehr des Weinortes im herrlichem Abendsonnenschein eine hochgewachsene Fichte als Maibaum auf. Knapp zwei Stunden nahm diese schweißtreibende Arbeit in Anspruch – Verschnauf- und Trinkpausen mit Wasser und...

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Kraftlose Muskeln wieder gezielt stärken

Bei der Sarkopenie werden die Muskelfasern weniger und dadurch die Muskeln kraftloser. Der Schlüssel zu starken Muskeln ist Bewegung. Werden Muskeln zu wenig trainiert, verkümmern sie immer mehr bis sie schließlich abgebaut werden. Wird die Muskelmasse und damit die Muskelkraft weniger, so sprechen Ärzte auch von Sarkopenie, was übersetzt in etwa "Armut des Fleisches“ bedeutet. Sarkopenie tritt eher bei Älteren auf. Wer sich generell zu wenig bewegt und ungesund ernährt, kann auch in jungen...

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