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ST. VEIT. Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren. „SENaktiv“ – ein Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse für Menschen ab 60 – unterstützt Senioren dabei mit gezielten Kursen. In St. Veit an der Gölsen fanden dazu zwei Bewegungskurse in der Volksschule statt. Bei den insgesamt 35 Teilnehmern fand die kostenlose Präventionsmaßnahme großen Anklang und Begeisterung. Bei „SENaktiv“ sind neben der Prävention vor allem die Nachhaltigkeit und die Bewusstseinsbildung zentrale Anliegen....

ST. VEIT. In der Gölsentalgemeinde fand ein Workshop "Achtsame Bewegung bei Nebel und Kälte"der NÖ Gebietskrankenkasse mit Dr. Norman Schmid, Klinischer - und Gesundheitspsychologe, statt. Zahlreiche Besucher informierten sich darüber, warum Bewegung im Winter so wichtig ist und wie man Kraftquellen im Freien entdeckt.

ST. VEIT. Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren. „SENaktiv“, das Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse für Menschen ab 60 in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut IMSB, unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, Kraft aufzubauen, ihre Balance zu verbessern und damit das Sturzrisiko zu minimieren. Beim dreistündigen „SENaktiv“-Schnupperkurs vergangenen Montag, den 09.09.19 in St. Veit an der Gölsen konnten über 35 Interessierte gleich erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests...

ST. VEIT. Vom schier unüberschaubaren Angebot an Lebensmitteln aus aller Herren Länder fühlen sich viele beim Einkaufen überfordert. Dabei wäre die Auswahl an regionalen und saisonalen Produkten das Beste für uns und unsere Umwelt. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse in der neuen Mittelschule der Gemeinde St. Veit gab Ernährungswissenschaftlerin Dr. Astrid Laimighofer Tipps für eine optimale Einkaufsplanung, einen gesunden Speiseplan und zum Einkauf und die Lagerung von Lebensmitteln.

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag ST. VEIT. Majoran, Petersilie und Rosmarin – viele Küchenkräuter sind bereits bekannt. Wie aber steht es mit Giersch, Schafgarbe und Löwenzahn? Welche natürlichen Schätze auf Österreichs Wiesen wachsen, war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am Freitag in Wiesenfeld. Ernährungswissenschaftlerin Mag. Nicole Seiler gab Einblick in die Kräutervielfalt der Wiesen, erklärte Wirkstoffe und Anwendungsgebiete und lieferte...

BEZIRK LILIENFELD. "Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und führen zu einer Leistungssteigerung. Haben Sie Mut zur Pause", appelliert die NÖ Gebietskrankenkasse Lilienfeld. Im Vortrag in St. Veit erklärte Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt. Darüber hinaus gab es jede Menge Tipps und Übungen zum Mitmachen für den Alltag. Auf dem Bild: SCL Martina Schweidler NÖGKK, Mag. Brigitte Zadrobilek, Barbara...

ST. VEIT (mg). Burnout ist seit Jahren in aller Munde. Fachleute sind sich einig, dass sich unter diesem Begriff verschiedene Krankheitsverläufe mit unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen verbergen. Mittwoch abend fand in St. Veit ein Vortrag der niederösterreichschen Gebietskrankenkasse zu diesem Thema statt. Unter anderem wurden die Ursachen, Risikofaktoren und verschiedenen Aspekte von Burnout beleuchtet. Damit es gar nicht so weit kommt, sei ein achtsamer Umgang mit sich selbst und den...