St. Veit: Work-Life-Balance statt Burnout
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ST. VEIT (mg). Burnout ist seit Jahren in aller Munde. Fachleute sind sich einig, dass sich unter diesem Begriff verschiedene Krankheitsverläufe mit unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen verbergen. Mittwoch abend fand in St. Veit ein Vortrag der niederösterreichschen Gebietskrankenkasse zu diesem Thema statt. Unter anderem wurden die Ursachen, Risikofaktoren und verschiedenen Aspekte von Burnout beleuchtet. Damit es gar nicht so weit kommt, sei ein achtsamer Umgang mit sich selbst und den eigenen Grenzen, Stressmanagement, eine gute Balance zwischen Beruf und Freizeit sowie die Förderung von Ressourcen und Kraftquellen notwendig, so die Experten.
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