NÖGKK-Schnupperkurs zum Thema Bewegung
ZUMBA® – Gold & ZUMBA® – Fitness Tanzworkout Aufgrund des großen Erfolges im Jahr 2012 bietet die NÖGKK auch 2013 wieder Zumba®-Schnupperkurse in ganz Niederösterreich an. Zumba® verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Das Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen. Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar. Zwischen den schnellen und langsameren Rhythmen bleibt immer wieder Zeit zum Durchatmen. Sie brauchen...