Natur

Beiträge zum Thema Natur

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Wandertour Bezirk Scheibbs
Randegg-Perwath-Kräuterweg

RANDEGG/PERWATH. Wir starten bei der Feuerwehr in Perwath und begeben uns Richtung Minaslehen immer bergauf auf der Suche nach den gelben Tafeln mit der Aufschrift "Kräuterweg", die leider sehr spärlich und unübersichtlich gesetzt sind. Laut Wegbeschreibung ist unser nächstes Ziel der Mostbrunnen Kühberg, aber bis dahin ist es noch ein gutes Stück Weg. Die Straße endet bei einem Bauernhof, dann rechts herum und die steile Weide hinauf. Oben angelangt beim nächsten Bauernhof finden wir wieder...

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  • Manuela Majer
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Wandertouren im Bezirk Scheibbs
Purgstall-Freithöhe

PURGSTALL. Du gehst gerne wandern, möchtest jedoch keinen weiten Anfahrtsweg oder hast nicht den ganzen Tag Zeit? Das war auch unser Gedanke und daher liegt es nahe, am besten im eigenen  Bezirk zu wandern. Unsere erste Tour führt uns nach Purgstall. Wir starten beim ehemaligen Waschplatz bei der Firma Busatis und begeben uns gleich rechts Richtung Gaisberg auf den Freithöhweg. Der Rundweg Nummer 6 ist sehr gut beschildert, ein Lob an die Gemeinde Purgstall. Wir finden auf Anhieb alle auf der...

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  • Manuela Majer
Yoga und andere Bewegungsformen lassen sich bestens an der frischen Luft ausüben. | Foto: Rido/Fotolia
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Rückenfit durch Bewegung an der frischen Luft

Fast jeder vierte Erwachsene gibt an, unter chronischen Rückenschmerzen zu leiden, der Rückengesundheit ist deshalb sogar ein eigener Tag gewidmet – der 15. März. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit in Österreich. Verspannte, verkürzte Muskeln, eine Fehlbildung der Wirbelsäule und Haltungsschäden sind häufige Ursachen. Aber auch Faktoren wie Stress und Leistungsdruck können zu Muskelverhärtungen und somit Rückenbeschwerden führen. Raus in die Natur Vorbeugen...

  • Margit Koudelka

SingleWandern - "Neuhaus am Zellerrain"

SingleWandern "Von Alm zu Alm in den Ybbstaler Alpen" mit Guide Elfriede! Almjause und frisch gebackene Bauernkrapfen erleichtern das Wandern! * Treffpunkt: 10 Uhr in Taschelbach bei Neuhaus, Parkplatz entlang der Zufahrtsstraße zur Feldwiesalm * Kosten: 35 Euro * Schwierigkeit der Tour: leicht, Gehzeit ca. 5 Stunden * Höhenmeter: 400, Länge 10 km * Mitzubringen: festes Schuhwerk, Getränke und kleine Jause * Altersempfehlung: 25 - 45 Jahre Mehr Informationen und Anmeldung unter der Tel....

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  • Cornelia Neuhauser

Eröffnung "Tut gut" Schritteweg

- Absolviere die Bewegungsstationen entlang des Weges (Weglänge: 4,5 Kilometer) - Überprüfe wie sich dein Blutdruck und Blutzucker durch Bewegung verändert - Stärke dich mit einem G'sundn Happen Treffpunkt: Gemeinde Göstling an der Ybbs Wann: 20.09.2015 14:00:00 Wo: Göstling, 3345 Göstling an der Ybbs auf Karte anzeigen

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  • Cornelia Neuhauser

Geführte Klettersteigtour des ÖTK Scheibbs

Ziel ist der Kaiser-Franz-Joseph Klettersteig in Eisenerz (Schwierigkeit: D, sehr ausgesetzt, Kraft und Kondition nötig, genauere Infos erhalten Sie bei der telefonischen Auskunft) Voraussetzung: - Trittsicherheit - Schwindelfreiheit - Mindestalter 16 Jahre Kosten: - ÖTK-Mitglieder: frei - Nichtmitglieder: 20 Euro Ausrüstung: - Helm - Hüftgurt - Klettersteig-Sicherungsset - Festes Schuhwerk (z.B. Bergschuhe) - Handschuhe (z.B. Radfahrerhandschuhe) - Rucksack mit Verpflegung und genügend zu...

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  • Cornelia Neuhauser

Wandertag mit der Feuerwehr Kienberg

Start der Wanderung: Um 9 Uhr beim Feuerwehrhaus in Kienberg Dauer: ca. 3 Stunden Route: FF-Haus – Schmalwaage – bis Schranken – ORF Sendemast – Breitenstein – Lindebner Gemütlicher Ausklang bei Grill und Getränken gegen freie Spenden und ab 14 Uhr gibt es Musik mit den Ötscherland Buam. Rückbringung zum FF-Haus (Parkplatz) möglich. Wann: 15.08.2015 09:00:00 Wo: Kienberg, 3291 Gaming auf Karte anzeigen

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19. ESPA-Ötscher-Ultra-Marathon

Der 19. ESPA-ÖTSCHER-ULTRA-MARATHON zählt zu den weltweit schönsten Abenteuerläufen (Zitat aus "Running" und "aktiv Laufen") und findet im Naturpark Ötscher Tormäuer mit Start und Ziel in Lackenhof am Ötscher statt. Wunderschöne Naturwege wechseln mit anspruchsvollen Trails und Gehpassagen ab, die streckenweise, wie über den "Rauhen Kamm", Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erfordern! - Startzeit am 13. Juni ist um 9 Uhr in Lackenhof bei der Talstation Eibenkogl (beim Ötschertreff) -...

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  • Cornelia Neuhauser

Intermittierendes Kraftraining

Viel Puste, starke Muskeln, frische Luft Durch Veränderung einzelner Übungen oder des gesamten Aufbaus, wie auch durch verschiedene Zeitintervalle, kann der Schwerpunkt des Trainings (z.B. Ausdauer, Kraftausdauer, Beweglichkeit oder auch Koordination) einfach verschoben werden. Die großen Variationsmöglichkeiten bieten ein abwechslungsreiches Training mit garantiertem Spaßfaktor. - Voraussetzung: sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene - Ausrüstung: Outdoor-Sportbekleidung und...

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  • Cornelia Neuhauser
Hier starten wir und finden gleich die genauen Wegtafeln | Foto: Erika Bauer
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Ausgangspunkt der heutigen Wanderung: Zeller Rain

Ich muss gestehen, dass die derzeit herrschende Hitze nicht unbedingt etwas ist, was zum Wandern verleitet, aber Erika und ich haben eine Möglichkeit gefunden, dass Touren bei höheren Außentemperaturen nicht nur erträglich, sondern sogar sehr schön und mit zusätzlichen Reizen versehen sein können... Des Rätsels Lösung lautet: wir starten später und fahren gleich einmal höher hinauf! Daher war der Ausgangspunkt heute der Zeller Rain mit 1121m, direkt an der steirisch-niederösterreichischen...

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  • Karin Polanz
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Ein für Kinder "bewegender" Verlag stellt sich vor!

Wir möchten unseren Buch-Verlag vorstellen. Biolaufolos Bücher und das Memo Familien-Kartenspiel sind rund um die Philosophie der Biolaufologie entstanden. Die Bücher und das Memospiel sind eine tolle Animation, um Kinder für Erlebnis und Bewegung in der Natur zu begeistern! Vier Kinderbücher, ein Malblock und das neue Memo Kartenspiel, bieten für Kinder vom Kindergartenalter bis zum Alter von ca. 12 Jahren, Lehrreiches und Wissenswertes. Eine Übersicht zu den Büchern finden Sie unter:...

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  • Amstetten
  • Martin Schmit

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