Niederösterreich läuft

700 Läuferinnen und ihre Familien waren bei Niederösterreichs größtem Frauenlauf in St.Pölten Am 28. August 2011 war es wieder so weit. Knapp 700 Läuferinnen starteten zum größten Frauenlauf Niederösterreichs rund um den Ratzersdorf See. Nicht nur Gewinnen stand im Vordergrund, sich der Herausforderung zu stellen und Großes geleistet zu haben bedeutete jeder einzelnen Teilnehmerin und den begeisterten Fans alles. Zusätzlich zu den Wettbewerben gab es für die ganze Familie ein interessantes...

In ein paar Tagen ist es soweit: Am 28. August 2011 um neun Uhr früh fällt der Startschuss für Niederösterreichs größten Frauenlauf am Ratzersdorfer See. Der Niederösterreichische Frauenlauf findet heuer am 28. August bereits zum sechsten Mal im Ratzersdorfer Seengebiet in St. Pölten statt. Ein attraktives Angebot, sowohl für Lauf-Anfängerinnen, Hobbyläuferinnen als auch für erfahrene ambitionierte Sportlerinnen, steht mit Distanzen über 3,3 km, 5 km und 10 km zur Auswahl. Den größten Andrang...

5,7 und 11,4 km waren heuer beim NÖ Campuslauf Krems am 19. Mai 2011 die Herausforderungen! Auch die beliebten 3er Teamwertungen wurden neben den Einzelwertungen wieder angeboten. Die speziellen Firmenwertungen (Business Run) haben auch heuer Unternehmen die Möglichkeit geboten, geschlossen sportlich aufzutreten. Neben den Kinderläufen sorgten weiters eine Spielecke und eine Hüpfburg für Abwechslung, um gegen Langeweile der Kinder zu sorgen! Das reichhaltige Gastronomieangebot und die...

7 Tageslauf St. Martins Therme (Spendenlauf für die Tagesstätte Frauenkirchen) Die Absdorfer Ultraläuferin und zweifache Weltrekordhalterin Martina Schmit erreichte beim 7 Tageslauf in der St Martins Therme, neuen österreichischen Rekord. Der alte Rekord wurde bereits nach 4 Tagen, 23 Stunden und 9 Minuten von Martina Schmit überboten. Zu dieser Zeit hat die Ultraläuferin bereits 511 gelaufene Kilometer vorzuweisen. Insgesamt 3 Läufer nahmen diese 7 Tage in Angriff, Franz Sack der am Ende 792...

Barfußtraining Viele Läufer haben Probleme mit dem Sprunggelenk und der Achillessehne durch zu starkes „Einknicken“ – fachlich genannt Überpronation. Für schmerzfreies Laufen ist neben gut passenden Laufschuhen mit Pronationsstütze und Fersendämpfung, Barfußtraining in freier Natur für eine ausgewogene muskuläre Stabilität im Sprunggelenk ratsam. Der Kapsel-Bandapparat wird durch das Laufen auf verschiedenen Untergründen wie Gras, Waldboden, Sand oder Kies hervorragend harmonisiert und...