Nordic - Walking

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Am 28. März findet in Ardagger wieder der Donau-Au-Halbmarathon statt. Neben der Halbmarathon-Strecke gibt es auch einen Viertelmarathon, Kinderläufe für die kleinen Sportler sowie eine Nordic-Walking-Strecke. Mehr Informationen unter www.ulcardagger.sportunion.at oder www.fitlike.at

Ob Storchenweg oder Obstbaum-Runde, die Wander-, Lauf- und Nordic-Walking-Wege in Aschbach sorgen nicht nur für den sportlichen Ausgleich. Die Aussicht genießen heißt es auf der Ötscherblick-Runde, "In die Natur und zurück" ist das Motto des Pfadfinderwegs oder einfach "Lernen und Staunen" auf dem Bärenholzweg - eine "Runde" lohnt sich.

Wir möchten unseren Buch-Verlag vorstellen. Biolaufolos Bücher und das Memo Familien-Kartenspiel sind rund um die Philosophie der Biolaufologie entstanden. Die Bücher und das Memospiel sind eine tolle Animation, um Kinder für Erlebnis und Bewegung in der Natur zu begeistern! Vier Kinderbücher, ein Malblock und das neue Memo Kartenspiel, bieten für Kinder vom Kindergartenalter bis zum Alter von ca. 12 Jahren, Lehrreiches und Wissenswertes. Eine Übersicht zu den Büchern finden Sie unter:...