Nordic - Walking

Unter dem Motto: „Komm hin, mach mit!“ starteten die Naturfreunde Asten am Mittwoch um 19 Uhr die wöchentliche Nordic Walking Stunde mit Treffpunkt beim Gasthaus Heimbauverein. Mit moderater Bewegung, die nicht auf Leistung, sondern auf Spaß ausgerichtet ist, versuchen wir Stress abzubauen und so unserem Körper etwas Gutes zu tun. Zum nächsten Treffen am 11. Mai laden wir herzlich ein!

Am Samstag, 28. September, findet ab 12 Uhr der 25. Sparkassen-Ennsbrückenlauf in Ennsdorf statt.  ENNSDORF. Läufer aus der Umgebung treffen sich seit 25 Jahren bei der Ennsdorfer Volksschule, um die 12,5 Kilometer lange Laufstrecke durch den Auwald zu genießen. Die Strecke führt auf den ersten sechs Kilometern auf Naturboden durch den herbstlichen Auwald entlang der Enns bis zur Staumauer Thaling. Ein kleiner Anstieg führt die Läufer auf eine Anhöhe, von der sie einen herrlichen Ausblick auf...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Wir möchten unseren Buch-Verlag vorstellen. Biolaufolos Bücher und das Memo Familien-Kartenspiel sind rund um die Philosophie der Biolaufologie entstanden. Die Bücher und das Memospiel sind eine tolle Animation, um Kinder für Erlebnis und Bewegung in der Natur zu begeistern! Vier Kinderbücher, ein Malblock und das neue Memo Kartenspiel, bieten für Kinder vom Kindergartenalter bis zum Alter von ca. 12 Jahren, Lehrreiches und Wissenswertes. Eine Übersicht zu den Büchern finden Sie unter:...

Als Zusatzangebot zum Kellergassenfest, bieten wir Biolaufologierunden für die Gäste an. Ihr könnt in den Sportarten Wandern, Walking und Nordic Walking die Natur genießen. Ihr erfahrt dabei auch Wissenswertes aus der Tier- und Pflanzenwelt, sowie die Entstehung der Landschaft. Bei Bewegungspausen könnt Ihr die Seele baumeln lassen, oder bei Atem-/ oder Entspannungsübungen, dem Alltag entfliehen. Nach der Biolaufologierunde, lässt sich der Tag bei den vielen Winzern, bei schmackhaftem Essen und...