Nordic - Walking

SCHÖNAU. Immer wieder kommt es auf der Mühlviertler Alm zu Wolfssichtungen, zuletzt am Montag, 22. Jänner, gegen 19.15 Uhr, in Schönau im Mühlkreis. Vier Nordic-Walker trafen in der Nähe des Autohauses Aumayr auf drei Wölfe. Einer der vier, ein 55-jähriger Mann aus Schönau, schildert das seltene Ereignis so: "Etwa 300 Meter vom Autohaus Aumayr entfernt machten wir die Begegnung. Anfangs dachte ich, es würde sich um aufgescheuchte Rehe handeln. Doch bei genauerer Betrachtung konnte ich in einer...

RAINBACH. Am Samstag, 17. September, findet die 13. Auflage des Summerauer Laufes statt. Bei der beliebten Veranstaltung des UTV Summerau geht es für die einen darum, gemeinsam mit Gleichgesinnten den Laufsport zu genießen, für die anderen hingegen um jede Hundertstelsekunde. Los geht's mit den Jüngsten, für die der Startschuss um 14 Uhr ertönt. Der Hauptlauf steigt um 15.30 Uhr und führt die Teilnehmer in eine idyllische 6,8 Kilometer lange Runde nördlich von Summerau. Wie gewohnt gibt es auch...

FREISTADT. Seit 3. April wird in Freistadt wieder nordic gewalkt. Die geführten Touren starten bis 25. September jeden Mittwoch um 18 Uhr vom Hallenbad-Parkplatz. Gegangen wird jeweils in zwei Gruppen, sodass jeder das passende Tempo finden kann. Veranstalter sind die Naturfreunde. Für die gesamte Saison wird ein Unkostenbeitrag von zehn Euro eingehoben. Nähere Auskünfte erteilt Josef Affenzeller unter 0664 / 103 9176.

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Gewinnen Sie einen Aufenthalt inkl. Anmeldegebühr für den beliebten Volkslauf in Bad Waltersdorf. Gute Stimmung ist garantiert beim bereits 15. ORF Radio Steiermark Lauf, am 01. April 2017. Der beliebte Rundkurs, mit Start und Ziel am Hauptplatz von Bad Waltersdorf, führt entlang von Wiesen und Feldern. Hier geht´s um Gewinnspiel! Tolle Bewerbe warten auf die TeilnehmerInnen: - smoveyWALK und smoveyPOWERRUN (4 km) - Nordic Walking Wertung (4 km) - H2O Juniormeile (800-1.600 m) - Einsteigerlauf...

Diabetes hat viel von seinem Schrecken verloren - vorausgesetzt man hält sich als Betroffener an bestimmte Vorgaben. Dazu zählen regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, eine Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine gezielte Medikamenteneinnahme. Programm Therapie Aktiv Damit die Umstellung leichter fällt, bieten viele Hausärzte und Internisten die Teilnahme am Programm "Therapie Aktiv - Diabetes im Griff" an. Schulungen rund um Diabetes, Beratung und Untersuchungen der Augen und Füße sind nur...

LASBERG. Mittwochs um 19 Uhr treffen sich bis zu 19 Frauen und vereinzelt auch Männer unter der Leitung von Gabi Herzog zum gemeinsamen Nordic Walking. Herzog sucht jede Woche eine andere Route zum gemeinsamen Walken aus. Neulich wurde kurzfristig die Bewegungsart gewechselt. Hans Enn, Skiass der 1980er Jahre, war auf Einladung von Helmuth Czekal zu Gast und führte professionell ins Smovey-Training ein. Enn legte eine zusätzliche Trainingsrunde im Lasberger Feistritzpark ein. Der schöne...

Oberösterreich nimmt ab Die Naturfreunde Freistadt bieten jeden Mittwoch um 18.30 Uhr Nordic Walking für zwei Gruppen unter der Leitung von Maria Freudenthaler und Marianne Horner an. Josef Kapeller, Ortsgruppenleiter der Naturfreunde Freistadt, betont: "Alle, die mitmachen wollen, können einfach herkommen." Ziel ist, möglichst viele zu regelmäßiger Bewegung zu animieren. Bei Nordic Walking werden Körpermuskulatur und Atmung gestärkt. Durch die Bewegung der Arme und Beine kann das Körperfett...

FREISTADT. Der Verein der Naturfreunde lädt wieder zum Nordic Walken ein, und zwar immer mittwochs ab 18.30 Uhr – ab sofort bis 1. Oktober. Dauer der geführten Walking-Runden: zirka zwei Stunden. Treffpunkt ist der Parkplatz beim Hallenbad Freisadt. Gewalkt wird in zwei Gruppen, sodass jeder für sich das richtige Tempo finden kann. Nordic-Walking-Fans können dank dieses Ausdauersports ihr Risiko für zahlreiche Beschwerden wie Osteoporose, Bluthochdruck, Diabetes, Rückenschmerzen etc. senken....