Nordic - Walking

Seit 17 Jahren lockt der ORF-Radio-Steiermark-Lauf jährlich an die 1.500 Teilnehmer/innen in die 2-Thermenregion Bad Waltersdorf. Der beliebte Volkslauf bietet Bewerbe für alle Altersklassen von der H2O-Juniormeile, über den Einsteigerlauf bis hin zum Halbmarathon an. Alle Laufbewerbe werden erstmalig auf der AIMS vermessenen Strecke ausgetragen. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein attraktives Startpaket mit Thermeneintritt, Laufshirt, Getränken, Gutscheinen uvm.. Die neue Nordic-Walking- und...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Besonders auf weichen Böden werden beim Walken zahlreiche Muskelgruppen beansprucht. Walking ist eine gelenkschonender Ausdauersportart, die sich für jede Alters- und Leistungsgruppe, für Wiedereinsteiger und auch für übergewichtige und ältere Personen eignet. Daher greifen viele Menschen, um sich fit zu halten, zu Nordic-Walking-Stöcken. Gesundheitlicher Effekt Beim reinen Gehen wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert, beim Nordic Walking zudem auch die Oberkörper-...

Der SV WIT Group Personalservice Straß eröffnet am 22. April 2017 mit dem 18. Erzherzog Johann Lauf die neue Laufsaison. Präsident Helmut Schwimmer und Mitglieder des Organisationsteams des SV Wit Group Personalservice Straß sowie Sponsorvertreter Thomas Gogl stellten im Buschenschank Neubauer in Spielfeld das Programm des 18. Erzherzog-Johann-Laufs vor. Die Bewerbe Der traditionelle Lauf-Event ist ein erster Formtest und ideale Vorbereitung für den Welsch-Lauf. Die Bewerbe bieten für jedermann...

Gewinnen Sie einen Aufenthalt inkl. Anmeldegebühr für den beliebten Volkslauf in Bad Waltersdorf. Gute Stimmung ist garantiert beim bereits 15. ORF Radio Steiermark Lauf, am 01. April 2017. Der beliebte Rundkurs, mit Start und Ziel am Hauptplatz von Bad Waltersdorf, führt entlang von Wiesen und Feldern. Hier geht´s um Gewinnspiel! Tolle Bewerbe warten auf die TeilnehmerInnen: - smoveyWALK und smoveyPOWERRUN (4 km) - Nordic Walking Wertung (4 km) - H2O Juniormeile (800-1.600 m) - Einsteigerlauf...

Der Verein NW Vinotour organisiert am Samstag, dem 22. April um 10 Uhr die »NORDIC WALKING VINOTOUR«. Gestartet wird in Ratsch an der Weinstraße. Die Tour ist grenzüberschreitend, verläuft auf Wanderwegen durch die Weinberge von Ratsch an der Weinstraße und Svečina in Slowenien. Es stehen zwei Strecken, 10 bzw.11 km, zur Auswahl. Die Teilnehmer melden sich ab 9.00 Uhr beim Stand auf dem Rüsthausplatz, wo sie die Tourkarte, einen Stempelpass und ein Erinnerungs-T-Shirt erhalten, an. Die...

Diabetes hat viel von seinem Schrecken verloren - vorausgesetzt man hält sich als Betroffener an bestimmte Vorgaben. Dazu zählen regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, eine Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine gezielte Medikamenteneinnahme. Programm Therapie Aktiv Damit die Umstellung leichter fällt, bieten viele Hausärzte und Internisten die Teilnahme am Programm "Therapie Aktiv - Diabetes im Griff" an. Schulungen rund um Diabetes, Beratung und Untersuchungen der Augen und Füße sind nur...

Beim kleinen Jubiläum "10 Jahre Abendlauf" waren um die 2.400 Aktive mit dabei und sorgten für ein großes Lauffest. Für das kleine Jubiläum hatten sich die Organisatoren rund um Sepp Hartinger und Kurt Stessl zum Ziel gesetzt, das Service für die Teilnehmer weiter zu verbessern. „Wir haben dank 1.000 Fackeln und 120 Scheinwerfern auf dem 10 km langen Rundkurs über Leibnitz, Seggauberg und Sulmsee die Nacht zum Tag gemacht“, betonte man beim veranstaltenden Forum Römerlauf. Für einzigartige...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Die Marktgemeinde Ehrenhausen an der Weinstraße und der Tourismusverein Svečina, Slowenien organisieren am Samstag, dem 18. April um 10 Uhr eine Nordic Walking Wanderung unter dem Titel "Nordic Walking Vinotour". Zwei Routen zur Auswahl Die Tour ist grenzüberschreitend und führt über Weinberge und auf den Wanderwegen von Ratsch an der Weinstraße und Svečina in Slowenien. Es sind zwei Strecken, 10 km und 15 km, als geführte Touren vorbereitet. Die Teilnehmer können sich ab 9.00 Uhram...

Unter allen beim Businessmarathon 2014 teilnehmenden Nordic Walkern wurden eine Dame und ein Herr ausgelost, die je zwei Gourmet & Casino Gutscheine sowie ein Dorfwirte-Gutscheinheft gewinnen. And the winner are: Conny Haidenbauer vom Team Magna Walking on Sunshine und Thomas Herzog vom Team Stadtwerk Judenburg. Wir gratulieren ganz herzlich, schicken die Gewinne zu und wünschen damit viel Spass!

Laufen, Walken und Genießen - so lautet das Motto des traditionellen Weinwallfahrtslaufes zwischen Leibnitz und Arnfels. Bei der heurigen 15. Austragung widmeten sich mehr als 80 Teilnehmer diesen Themen, allerdings jeder auf seine ganz persönliche Art und Weise. In der Musik, im Film und sogar im Fahrradbau gibt es sie, die so genannte "Indie"-Szene. Gemeint ist damit jeweils ein Zugang zu einem Thema, der "independent", also unabhängig vom Mainstream ist. Im Mittelpunkt steht vielmehr die...