NÖGKK: Nordic Walking – Check deine Technik
NÖ Gebietskrankenkasse bietet Gratis-Workshops Wer körperlich fit ist, tut viel für seine Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Das schnelle Gehen mit Stöcken trainiert verschiedene Muskelgruppen und wirkt sich positiv auf die Psyche und das Immunsystem aus. Außerdem verbrennt man dabei in einer Stunde rund 650 Kalorien. Bei den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) zeigen Nordic Walking-Trainer/innen die richtige Technik und...