Oliver Spritzendorfer

Beiträge zum Thema Oliver Spritzendorfer

Oliver Spritzendorfer mit Gewichten am Balance Board. | Foto: privat
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Frühjahrs-Fitness-Tipp aus Neunkirchen
Nicht auf den Schmerz warten

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Drei Männer, eine Mission: Grünbachs Bürgermeister Peter Steinwender, der Neunkirchner Gemeinderat Helmut Fiedler und der Neunkirchner Fitness-Experte Oliver Spritzendorfer geben ihre persönlichen Tipps für Fitness weiter. Mobilisation ist im Alltag und im Sport wichtig. Regelmäßige Übungen wie z.B. sanfte Bewegungen in der Rückenlage, Vierfüßlerstand und aktives Dehnen lösen Muskelversteifungen, sorgen für eine gesunde Gewebestruktur und beugen Verletzungen vor. Der Körper...

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Foto: sportsunlimited
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Aus der Fitness-Welt
Zahl' mit deinem verlorenen Fett!

BEZIRK NEUNKIRCHEN. So startet sportsunlimited – das Studio Am Spitz in Neunkirchen – ins neue Jahr. Trainingsgeräte der herkömmlichen Art sind bei sportsunlimited nicht zu finden, sondern funktionelles Ganzkörpertraining ist angesagt. Training online absolvieren Gerade in der heutigen Zeit ist dieses Trainingskonzept auch online gut zu absolvieren, erzählt uns Oliver Spritzendorfer, der das Jahr mit einer ungewöhnlichen Aktion startet: Gewinnst du im ERSTEN Monat Muskelmasse und verlierst...

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