Outdoor

Am 31. Mai 2022 fand der bereits 7. der insgesamt 17 Veranstaltungen der Serie in Lermoos statt. Den 176 Kindern der teilnehmenden Volksschulen aus Lermoos, Ehrwald, Biberwier, Bichlbach, Heiterwang und Berwang wurde durch den Bewerb auf spielerische Art und Weise versucht, die drei Grundfertigkeiten, die für jede weitere Sportausübung mehr oder weniger gebraucht werden, näher zu bringen. Laufen, Werfen und Springen – diese drei Disziplinen stehen bei der Veranstaltung im Vordergrund. Sowohl...

Was tun bei Muskelkater? Ruud Velboer, Physiotherapeut am BKH Reutte, gibt Tipps. REUTTE. Egal ob laufen, walken oder Rad fahren – Ausdauersport im Freien zieht jährlich tausende von Menschen in ihren Bann. Wie aber sollte man sich auf das Training im Freien am besten vorbereiten bzw. was kann man tun, wenn die eigene Motivation von üblem Muskelkater plötzlich unterbrochen wird? Physiotherapeut Ruud Veldboer am BKH Reutte und selbst leidenschaftlicher Hobbyläufer, gibt wertvolle Tipps. Jeder...