Pause

Beiträge zum Thema Pause

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Vier-Berge-Wanderung- „Daham is daham“

Am Pfingstmontag fand der 23. Himmelberger Vier-Berge-Wandertag statt. Bei angenehmen Wetterverhältnissen sind wieder an die 500 Personen von nah und fern nach Himmelberg gekommen, um den Marsch über die vier Berge in Angriff zu nehmen. In der Pfarrkirche feierten alle gemeinsam mit Pfarrer Reinhold Berger die traditionelle „Berglermesse“. Herzlichen Dank an Frau Sieglinde Grabner mit Team. Jeder Wanderer, der die Messe mitfeierte, konnte ein Überraschungs-Geschenk mitnehmen. Anschließend...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Bruno Zwatz
Bettruhe ist manchmal die beste Medizin. | Foto: detailblick-foto / Fotolia
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Manchmal ist Ruhe die beste Therapie

Je nach gesundheitlicher Problematik kommen in der Medizin verschiedenste Therapien zum Einsatz. Oftmals unterschätzt wird aber die gute, alte Bettruhe. Die moderne Medizin ist beeindruckend vielseitig und findet auf die meisten Gesundheitsfragen eine passende Antwort. Zahlreiche Therapieangebote helfen den Patienten mit ihren jeweiligen Problemen, schnell wieder fit zu werden. Dennoch sollte man in bestimmten Situationen die gute alte Bettruhe nicht unterschätzen. Einfach einmal eine richtige...

  • Michael Leitner
Ein kurzer Mittagsschlaf gibt neue Energie. | Foto: voyarix/ Fotolia.com

Eine kurze Pause gibt neue Energie

Bei unseren südlichen Nachbarn gehört der Mittagsschlaf zum fixen Tagesablauf. Wenn es nicht länger als 20 Minuten dauert, macht so ein kurzes Schläfchen richtig fit. Denn eine Ruhephase in der Mittagspause oder am frühen Nachmittag (bis spätestens 15 Uhr) spendet mehr Energie für den restlichen Tag. Im Dunkeln einschlafen Um schneller einschlafen zu können, benötigt der Körper Dunkelheit. Am besten das Zimmer abdunkeln oder eine Schlafmaske verwenden. Manche Menschen brauchen zum Einschlafen...

  • Silvia Feffer-Holik

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