Pilates
Termin: 08.01. bis 19.03.2018, (19.02.18 entfällt), montags von 19.30 bis 20.30 Uhr Ort: im Kultursaal der SchuleGrünbach, Freiwaldstraße 11, 4264 Grünbach Programm: Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Leitung: Gabi Friesenecker (Fit-Instructor)...