Pilates

Termin: 08.01. bis 19.03.2018, (19.02.18 entfällt), montags von 19.30 bis 20.30 Uhr

Ort: im Kultursaal der SchuleGrünbach, Freiwaldstraße 11, 4264 Grünbach

Programm: Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Leitung: Gabi Friesenecker (Fit-Instructor)

Kosten: 49 Euro (für 10-mal)

Anmeldung: bis 02.01.2018 bei Gabi Friesenecker, Tel: 0650/424 77 22

Wann: 08.01.2018 19:30:00 bis 19.03.2018, 20:30:00 Wo: Schule, Freiwaldstraße 11, 4264 Grünbach bei Freistadt auf Karte anzeigen

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