Wie man mit Power-Pausen in Wieselburg Fitness tankt
WIESELBURG. Stress und Hektik im Job – wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken. Beim spannenden Vortrag der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärte Stresscoach Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnehmen kann und Minipausen richtig nützlich einsetzt. Darüber hinaus gab es für die...