Rückbildungsgymnastik

KITZBÜHEL (jos). Im Eltern-Kind-Zentrum starten im September wieder einige Kurse. Unter anderem gibt es einen Geburtsvorbereitungskurs für Paare, Yoga für Schwangere, Rückbildungsgymnastik und Mama Fitness. Infos und Anmeldungen unter 05356 75280560 (Mo – Fr, 8 – 12 Uhr) oder ekiz@sozialsprengel-kaj.at

KITZBÜHEL. Auf Grund der aktuellen Corona-Situation ist ein Besuch im Eltern-Kind-Zentrum zurzeit nicht möglich. Vorsorglich zum Schutz Aller finden derzeit keine Veranstaltungen mit direktem Kontakt statt. Das EKiZ bietet jedoch einen Rückbildungsgymnastikkurs "online" an. Dieser Kurs hat zwar schon gestartet, es ist jedoch noch möglich einzusteigen. Nächster Termin ist der 7. Jänner 2021.

ST. JOHANN (red.). Der Fitnessverein Fit-Gym in St. Johann bietet ab 31.1. einen Rückbildungskurs an. Gezielte Übungen helfen den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu kräftigen. Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Teilnahme frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt, 12. Woche nach einem Kaiserschnitt und nach ärztlicher Rücksprache. Beginn: Dienstag, 31. Jänner im Jugendzentrum, 9.30 bis 10.30 Uhr. Für alle Kurse ist eine Anmeldung über...

Der Fitness-Verein Fit-Gym startet ab 31.Jänner den Kurs" Schneller Fit nach der Schwangerschaft" Gezielte Übungen helfen Dir das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen und ihn als auch alle Muskelpartien die sich durch die Schwangerschaft verändert haben, wieder zu kräftigen. Gleichzeitig wirst Du fit für die körperlichen Herausforderungen einer Mama. Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Hinweis: Teilnahme...

Anmeldung zum KursGezielte Übungen helfen Dir das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen und ihn als auch alle Muskelpartien die sich durch die Schwangerschaft verändert haben, wieder zu kräftigen. Gleichzeitig wirst Du fit für die körperlichen Herausforderungen einer Mama. Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Hinweis: Teilnahme frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt, 12. Woche nach einem Kaiserschnitt und nach...

Rückbildung für frischgebackene Mamis Der Verein Fit-Gym startet ab Di, den 13.9.2016 einen Kurs. Die Rückbildung ist von Frau zu Frau individuell verschieden, abhängig vom Lebensalter und körperlichen Anlagen, u.a. von Bindegewebe, Muskeln und Knochen. Die Rückbildung wird hormonell gesteuert und der Körper beginnt unmittelbar nach der Geburt sich im wahrsten Sinne des Wortes „zurückzubilden“. Ganz wichtig ist die Erholungsphase der Mutter nach der Geburt. Gönne Dir im Wochenbett viel Ruhe und...